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1、潤腸通便清腸排毒

瓜蔞子是一種能入大腸經(jīng)的中藥材，它的種子質地溫潤，而且含有一些天然油脂，具有明顯的滑腸作用，平時人們直接服用瓜蔞籽兒，能潤腸通便，清腸排毒，它對人類的腸燥便秘有十分出色的預防作用，另外人們出現(xiàn)腸燥便秘以及痔瘡帶血時，把瓜蔞子與郁李仁等中藥材一起服用，會讓這些癥狀很快減輕。

2、化痰止咳

瓜蔞子入藥以后具有一定的溫潤作用，它能滋陰潤肺，也能化痰解熱，人們在出現(xiàn)肺熱咳嗽以及痰多，還有痰多，粘稠，咳嗽喘急等呼吸道疾病時，都能直接服用適量的瓜蔞籽兒，在服用以后，他能讓呼吸道中的炎癥消退，而且能讓人類呼吸保持通暢，也能讓人們咳嗽痰多的癥狀盡快消失。

3、補充營養(yǎng)滋養(yǎng)身體

瓜蔞籽還是一種營養(yǎng)價值極高的健康食材，平時人們把它炒熟以后，可以當休閑零食來食用，它能為人體補充豐富植物蛋白和氨基酸還能讓人體吸收一些脂肪與多種礦物質，這些物質能加快人體代謝，也能清理人體內(nèi)的毒素，經(jīng)常食用可以滋養(yǎng)提高身體抗病能力和抗衰老能力。

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